江苏南京五年一贯制专转本培训备考中如何减压

青春，是人生采集知识花朵的最美季节。因为年轻，精力旺盛，对世界充满着好奇，特别在校读书期间，没有什么生活负担，时间都由自己掌控，想干啥就干啥；青春，是追逐梦想、无所畏惧的奔跑。因为“初生牛犊不怕虎”，敢作敢为，什么花样都想试一试；青春，是瞬间即逝的花季，因为每个人都是没有回程的天地过客。但很少有人能够意识到这一点，多数年青人都在稀里糊涂中，浪费了青春的时光。
    很多有志学生也正在准备着自己的五年制专转本考试，然而这也不是一个简单的过程，很多学生已经沉浸在备考一两年的时间了，因为他们更相信天道酬勤，经历了漫长的过程也有不少学生会表现的比较浮躁，因为高强度的复习备考确实会让人感到枯燥。
    下面介绍的几个方法，希望给备考的同学们有所帮助:
    1、减轻压力;
  专转本，这样一个人的战役，更需要的是自己的刻苦与努力。很多人因为无法忍受这个过程中的孤寂，承受不了压力而崩溃甚至于放弃。其实，压力都是自己强加的，当然适当的压力有助于激发动力，但是如果稍有不慎，就会把人压垮，所以，记得给自己减压。
    2、不想太多;
  有的小伙伴整天会考虑，我考上了会怎么办?我考不上该怎么办呢?很多时间花在了这种思考成败或担心未来这种没有答案的问题上，这只是在增加自己的焦虑感，对学习毫无用处，这种情况下，应该适当给精神做一些减法，强制自己不去想这些问题，该学就学，该放松的时候还是要放松的，将精神压力降低。
    3、信息在精不在多;
  各式各样的备考指南，教会我们如何去收集资料，去联系往届的学长，但是，同学们不能忘记，最重要的还是书本，学好参考书上的内容才是根本。我们要学会给信息做减法，不去关注太多信息，把重点放在书本上。
    4、抵制诱惑;
    在整个复习的过程中，会面临各种诱惑。学校会给大家组织很多校园招聘会，各种考证考试，各种工作机会也会摆在面前，很多同学就开始动摇了，要不要一边专转本，一边试试找工作呢，来个双保险!每个人的精力都是有限的，既然选择了专转本，就要将各种找工作的欲望遏制，坚持走下去。

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